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講座現(xiàn)場

岳塘新聞網(wǎng)5月27日訊（通訊員：李愔愔）近日，寶塔街道紅旗社區(qū)開展“5.25”心理健康知識講座，共有56名居民參加。

講座現(xiàn)場，社區(qū)邀請專業(yè)心理咨詢志愿者，為居民們介紹了心理學(xué)相關(guān)理論知識，解析了心理壓力產(chǎn)生的根源，并通過生活中的例子分析了面對壓力時居民應(yīng)如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)?；顒舆€有現(xiàn)場答疑環(huán)節(jié)，既活躍了現(xiàn)場氛圍，又讓居民快速理解與消化學(xué)習(xí)的知識。

通過開展講座，不僅讓廣大居民對心理健康有了全新的認(rèn)識，了解到心理健康的重要性，更讓大家掌握了在面對壓力時應(yīng)該如何正確看待壓力、科學(xué)減輕壓力，從而增強(qiáng)心理素質(zhì)。

作者：李愔愔

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)